保健常识
糖尿病患者可以喝什么茶?
作者:陈碧玉
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发布时间:2023年06月25日
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随着现代人饮食结构的变化,糖尿病患者日益增多。糖尿病主要表现为口干、多饮、多尿及消瘦,若控制不佳更有诸多临床并发症。糖尿病中医称为消渴,早在两千年前即有关于消渴病的记载,中医积累了非常丰富的防治糖尿病经验。
控制糖尿病的方法很多,除了通过药物控制,饮食控制及运动等方式控制血糖外,还可以通过中医调理辅助控制血糖。以下将介绍几款茶饮给“糖友”们辅助治疗及防治糖尿病。
茶饮方一:金钗石斛花茶。
功效:滋阴润肺、养胃生津、清热明目。适合气阴两虚、脾虚胃热及阴虚火旺型糖尿病患者服用。
做法:取适量,开水冲泡代茶饮。
茶饮方二:玉米须茶。
功效:利尿消肿,还能改善糖尿病性高血压的不适症状。
做法:取15克鲜玉米须洗净,放入大杯中,再放入3克绿茶,冲入沸水冲泡,盖上杯盖焖10~15分钟,代茶饮用即可。
茶饮方三:黄精山药茶。
功效:补益气阴、养胃生津。适合气阴两虚型糖尿病患者服用。
做法:黄精,山药各30克,放入砂锅中,加清水煎汤取汁,代茶饮,不拘次数。
茶饮方四:普洱生茶。
功效:清热祛湿,适合湿热内蕴型糖尿病患者服用。
方法:取适量,开水冲泡即饮。
茶饮五:普洱熟茶。
功效:温补脾胃,适合脾胃虚寒型糖尿病患者服用。
方法:取适量,开水冲泡即饮。
上述几款简单的茶饮方,是您辅助控制血糖的小妙方,但再次强调,茶饮仅为辅助治疗,不能替代降糖药,饮食控制和运动必不可少,若血糖控制欠佳,应到医院就诊调整方案。上述茶饮有的偏温,有的偏凉,请根据自身体质服用,若有不适及时停用及就诊。
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